AquaAerobik

Aqua Aerobik

to ćwiczenia wykonywane w wodzie, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki korekcyjnej. Tego typu zajęcia są polecane osobom, które przebyły kontuzje, a także osobom z różnego rodzaju ograniczeniami ruchliwości.

Harmonogram zajęć w Lublińcu:

Wtorek: godz. 17:00, 18:00, 19:00, Czwartek: godz. 17:00, 18:00, 19:00

Zajęcia prowadzone przez certyfikowanych Instruktorów

Basen Kryty Lubliniec ul. Powstańców śląskich 54, 42-700 Lubliniec

Zalety

1.Utrata zbędnych kilogramów

2.Wzmocnienie mięśni

3.Odciążenie kręgosłupa i stawów

4.Zwiększenie elastyczności ścięgien i mięśni

5.Zredukowanie napięcia i stresu

6.Wysmuklenie sylwetki

7.Zmniejszenie cellulitu

8.Poprawa kondycji

9.Poprawa koordynacji ruchowej

10.Poprawa samopoczucia